如何正确防晒，游遍马尔代夫

作为一个炎炎夏日必不可少的必备装备，避免晒伤，防止晒黑，还有人说可以抗衰老。到底该怎么防晒才是正确的呢？如果你想游遍马尔代夫，享受海滩浪漫之旅，进行充足的防晒非常必要。这里分享几个正确的防晒技巧。

选择适合的防晒霜并正确使用

防晒霜是用于防止紫外线（UV）侵染皮肤的化妆品。一般来说，使用防晒霜是无法完全避免紫外线的，但可以减少紫外线对皮肤的伤害。首先，选购防晒霜应该选择SPF指数高、质地适宜、避免添加有害物质的产品。其次，千万注意正确使用方法，要均匀涂抹，重点涂抹脸颊、鼻子等易晒区域。使用量也不要过少，一般需要每次涂抹耳朵、脖子、手臂等暴露在阳光下的部位，约需3ml左右。

避开高峰期

前往热带地区尤其是马尔代夫等度假胜地，在高温季节尤其是11:00-14:00的高峰期间，紫外线强度最大，切忌暴晒。建议在十点前或下午四点后出门，如果一定要在高峰期外出，可以选择遮阳伞、宽边帽等保护措施。

穿着适合的防护衣物

遮阳帽、墨镜、遮阳衣、长裤长袖等衣物，都是不错的防晒选择。遮阳衣质地应该选择轻薄透气，颜色选择白色为宜，以便反射阳光，蓝色透明等遮阳衣中含有的增白剂虽然可以隐瞒皮肤颜色，但是却在一定程度上对皮肤造成了负担。同时，保持身体清洁，减少皮肤堵塞，孔隙黏附和大量尘埃接触会使皮肤更容易受到外界侵害。

补充肌肤保湿

为了避免晒伤的同时使皮肤干燥，游客可以在归来酒店后取一个10-15分钟冷水淋浴，在淋浴的时候还管用锁水饮食的话，补充一定的水分。而且在晒后的几天还可以使用小黄瓜、芦荟、海藻等天然护肤品进行敷脸，缓解皮肤晒后条例和干燥的问题。

总结

爱美的姑娘们就算去度假胜地也不该忘了防晒，玩够还想美美的回家，这份马尔代夫防晒tips，快收藏起来关注我们吧。