马尔代夫度假岛防晒霜必备，怎样才能放心在美丽的度假岛上玩乐？

马尔代夫是一个在印度洋中央的岛国，拥有绚烂多彩的海洋生物、碧蓝的海水和美丽的海滩。度假岛原本是人们寻求避世安宁的点世外桃源，但在晴天下玩乐也同样需要保持警惕。对于在岛上度假的人们来说，防晒霜一定是必备的。那么如何选择和使用防晒霜呢？

选购防晒霜注意点

在选择防晒霜前你需要了解自己的肤质。如果你是肤色较黑的人，那么选择SPF值较低的防晒霜即可；如果皮肤容易曝晒晒伤，那么选择SPF值较高的防晒霜比较合适。而且，防晒霜中的化学物质也不同，所以你需要了解自己的皮肤对哪些化学物质敏感。选择的防晒霜应该具有抗水性，因为在马尔代夫度假，人们短时间内难以避免接触海水。

使用防晒霜技巧

首先，选择正确的防晒霜后，你需要注意涂抹的技巧。涂抹防晒霜应该在你的皮肤完全干燥之后进行。要涂抹足够厚的防晒霜，每平方厘米的皮肤需要使用约1/3毫升的防晒霜。每次涂抹需要使用的量通常会比你想象的多得多。在涂抹的时候，要均匀地涂抹身体的每一个角落。此外，可以预先涂抹一层防晒霜，等到吸收干净后再涂抹第二层。最后，要注意随时补涂防晒霜。通常建议每2小时涂抹一次防晒霜。

其他预防晒伤措施

除了防晒霜外，还可以采取其他预防晒伤措施。例如，可以选择佩戴帽子、太阳镜或透明遮阳伞。此外，在海滩玩耍时，建议穿着长袖衣服。在短时间内经过强烈的日晒后会引起皮肤晒伤，因此，还要避免在太阳最强烈的时候（通常在中午12点至下午3点之间）暴露在阳光下。身体部分需要的补充维生素C，可以通过食物或补充剂摄入。

在进行海滩度假时，请注意您的肌肤健康。防晒霜是在岛上度假时必不可少的，但是你也要了解不同防晒霜的使用和选择，以及预防晒伤的其他措施。如果您使用得得当，度假时就可以畅快地在沙滩上玩耍了。